Адаптация первоклассников в школе

Адаптация — это процесс приспособления ребенка к новым условиям школьной жизни, включающий перестройку организма и психики в связи с изменившимися требованиями, режимом и социальной средой.

Основные цели адаптации

• Психологическая подготовка к новой роли ученика

• Социальная адаптация к школьному коллективу

• Физиологическое привыкание к новому режиму

• Формирование учебной мотивации

• Развитие самостоятельности

Почему адаптация важна

Успешная адаптация определяет:

• Дальнейшую успеваемость ребенка

• Отношение к учебе

• Социальный статус в классе

• Психологическое благополучие

• Самооценку школьника

Выделяют несколько этапов адаптации детей:

1. Острая фаза (первые 2–3 недели). Организм ребёнка реагирует на новизну максимальным напряжением всех систем. В это время могут наблюдаться нарушения сна, аппетита, повышенная утомляемость, раздражительность.
2. Фаза неустойчивого приспособления (1–2 месяца). Организм и психика ребёнка находят оптимальные ответы к новым требованиям. Постепенно нормализуются сон и аппетит, снижается утомляемость.
3. Фаза устойчивой адаптации (от 2 месяцев до 1 года). Ребёнок окончательно принимает новую социальную роль — роль ученика. У него формируется устойчивое положительное отношение к школе, учителям и одноклассникам. Учебная деятельность становится привычной и предсказуемой.

Продолжительность адаптационного периода индивидуальна, на неё влияют уровень готовности к школе, темперамент ребёнка, поддержка семьи и профессионализм учителя. 

Чтобы адаптация прошла спокойно и без серьёзных трудностей, необходимы:

• стабильный режим сна и питания;
• спокойная, поддерживающая атмосфера дома;
• доверие между ребёнком и учителем;
• постепенное включение в школьную нагрузку;
• позитивный настрой и поддержка со стороны родителей.